ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА ГОРОДА БОГОТОЛА


662060 Красноярский край, г. Боготол, ул. Советская, 13
тел.: 8(39157)25364 email: biba.erohovza@mail.ru


Администрация города
Год добровольца
125 лет городу Боготолу


Полезные ссылки:

Что такое стресс и как его преодолеть?

Так называлось занятие, прошедшее 27 ноября в народном университете «Активное долголетие» (факультет «Здоровье»). Со слушателями факультета работала медицинский психолог женской консультации Боготольской центральной районной больницы Татьяна Олеговна Воробьева. Занятие получилось очень познавательное, насыщенное полезными рекомендациями и психологическими упражнениями. В прошлом году слушатели уже знакомились с этой темой, но тема стресса актуальна всегда и в этот раз она была дополнена интересными тренинговыми  упражнениями.

Татьяна Олеговна познакомила присутствующих с понятиями «стресс», «психическое здоровье», «психологическая устойчивость» и другими, а также предложила ряд творческих упражнений на осознание того, что жизнь прекрасна и удивительна и даже в негативном всегда можно найти множество положительного. Одним из упражнений было упражнение «Аукцион», смысл которого заключался в том, кто назовет больше дел, которые помогают бороться со стрессом. И очень отрадно то, что наши женщины имеют множество увлечений и занятий, которые помогают оставаться бодрыми и жизнерадостными. Кроме этого слушатели узнали, как самим себе помочь в стрессовой ситуации, рисовали представление своего «Я» и даже прослушали сказку, которая помогла еще раз понять простую вещь: в жизни мы получаем ровно то, что отдаем. Закончилось занятие аплодисментами в благодарность преподавателю за очень душевное и содержательное представление темы.

Всем желающим присоединиться к факультету «Здоровье» сообщаем: следующее занятие состоится 11 декабря в 12.00. Мы ждем вас по адресу: г. Боготол, ул.1-ая Зарельсовая, 48. Справки по телефону 2-14-83, 89233466317.

 Декан факультета Халченко Н.А.

   

28.11.2018, 18 просмотров.

Наши проекты

Проба пера



Обратная связь

Наши награды