ПРИРОДНЫЕ ВИТАМИНЫ

В библиотеке‑филиале № 3 на факультете «Здоровье» народного университета «Активное долголетие» прошло познавательное занятие о растениях, богатых витаминами.

Все растения содержат витамины, но есть особая группа — концентраты биологически активных веществ, обладающие лекарственными свойствами. Провизор Анастасия Хуснутденова подробно рассказала слушателям о растениях, особенно богатых витамином C: шиповнике и чёрной смородине.

Также было отмечено разнообразие витаминного состава в рябине, калине и облепихе, землянике — эти растения могут стать ценным дополнением в лечении многих заболеваний.

В отличие от синтетических препаратов, фотосредства действуют мягче и обладают комплексным эффектом. При грамотном применении они могут эффективно дополнять основную терапию.

Татьяна Кузьмич, ЦБС г. Боготола