РАСТЕНИЯ – АНТИСТРЕССЫ

В Библиотеке-филиале № 3 на факультете «Здоровье» народного университета «Активное долголетие» прошло познавательное занятие, посвящённое фитотерапии при повышенной нервной возбудимости, стрессе, бессоннице и других состояниях.

Провизор Анастасия Хуснутденова рассказала слушателям о возможностях фитотерапии и акцентировала внимание на принципах безопасного применения лекарственных трав. В числе рекомендованных растений — мелисса, донник, валериана, пустырник и хмель.

Лектор также напомнила о важных предостережениях:

• - перечисленные растения могут усиливать действие снотворных средств и других препаратов, угнетающих центральную нервную систему;
• - при длительном применении или в высоких дозах возможны побочные эффекты — вялость, слабость, снижение работоспособности и аллергические реакции;
• - в период лечения не рекомендуется управлять транспортными средствами и заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций;
• - у некоторых растений есть специфические противопоказания, которые необходимо учитывать.

И самое важное — перед началом приёма любых фитопрепаратов обязательна консультация с врачом.

Татьяна Кузьмич